Выгорание

Если зарегистрируетесь — сможем сохранять здесь данные о прочитанном. Чтобы любимое не терялось.

Эмоциональное выгорание психологи называют болезнью XXI века, которая грозит разрастись в эпидемию. Неудивительно, что и в литературе этот феномен находит своё отражение. Отчего садится батарейка, и можно ли это предотвратить? Попробуем разобраться вместе с героями следующих рассказов.

Подлинно майская история Анна Топорова

3 минуты

12+

Смотри на облака и мурлычь Наталья Татаринцева

6 минут

12+

комедия артхаус абсурд ироничный милый утешающий

На своём месте Дарья Новакова

4 минуты

12+

мистика загадочный ироничный

Пацифист на тропе войны Александра Полякова

3 минуты

16+

о жизни абсурд весёлый ироничный динамичный милый

Как одному мальчику его жизнь тесна стала и однажды в трёх местах лопнула Наталья Бочечко

3 минуты

12+

сказка абсурд лиричный вдохновляющий

Пятьдесят восемь Ваня

2 минуты

12+

артхаус философский утешающий ироничный вдохновляющий

Вопросы для обсуждения

1. Почему происходит эмоциональное выгорание? Каковы его механизмы?

2. Любая ли деятельность может вызвать выгорание? Или если работа по-настоящему любимая, никакого выгорания быть не может?

3. Как не допустить выгорания и как помочь себе с ним справиться?

4. Каковы последствия выгорания для профессиональной и личной жизни человека?

5. Что нужно поменять в своём мышлении, чтобы избежать выгорания?

6. Как защитить себя от стресса и эмоциональной перегрузки?

7. Психологи называют эмоциональное выгорание болезнью XXI века. Как вы думаете, почему именно в наши дни эта проблема приобретает такую актуальность?