Выгорание

Если зарегистрируетесь — сможем сохранять здесь данные о прочитанном. Чтобы любимое не терялось.
Эмоциональное выгорание психологи называют болезнью XXI века, которая грозит разрастись в эпидемию. Неудивительно, что и в литературе этот феномен находит своё отражение. Отчего садится батарейка, и можно ли это предотвратить? Попробуем разобраться вместе с героями следующих рассказов.

Вопросы для обсуждения

 

1. Почему происходит эмоциональное выгорание? Каковы его механизмы?

2. Любая ли деятельность может вызвать выгорание? Или если работа по-настоящему любимая, никакого выгорания быть не может?

3. Как не допустить выгорания и как помочь себе с ним справиться?

4. Каковы последствия выгорания для профессиональной и личной жизни человека?

5. Что нужно поменять в своём мышлении, чтобы избежать выгорания?

6. Как защитить себя от стресса и эмоциональной перегрузки?

7. Психологи называют эмоциональное выгорание болезнью XXI века. Как вы думаете, почему именно в наши дни эта проблема приобретает такую актуальность?