Чай полезнее чем "просто" вода?

Ученые утверждают, что в день нужно выпивать как минимум 3 чашки чая. Это также полезно для организма, как выпивать несколько литров воды и даже полезнее. Британские исследователи развеяли миф о том что чай обезвоживает. Выяснилось, что чай не только препятствует обезвоживанию организма, но и защищает его от сердечных и раковых заболеваний.

Здоровье в одной чашке.

Дело в том, что в чае содержатся флавониды, полезные для здоровья человека. Эти важные антиоксиданты содержатся во многих продуктах питания и растениях, включая чайные листья. Исследования показали, что флавониды препятствуют процессу разрушения клеток.
Основываясь на результатах исследований, ученые уверенно заявляют, что регулярное употребление 3-4 чашек чая в день значительно понижает риск развития болезней сердца, а также раковых опухолей. Кроме того, чай укрепляет кости, и препятствует развитию кариеса и образованию зубного налета.

По словам доктора Ракстон, чай намного полезнее, чем вода, т.к  он не только насыщает организм жидкостью, а также содержит полезные антиоксиданты. Тем самым, выпивая чашку чая, мы убиваем сразу двух зайцев.

Процесс регидратации

До сих пор считалось, что все напитки, содержащие кофеин, приводят к обезвоживанию организма. На самом деле, даже если выпить очень крепкий чай или кофе, организм в любом случае получит достаточное количество жидкости.

Что касается отрицательного влияния чая, ученые предполагают, что содержащиеся в нем компоненты ослабляют способности организма усваивать железо. Поэтому людям, склонным к развитию анемии следует воздержаться от употребления чая во время приемов пищи.

По мотивам Tea ‘healthier’ drink than water

Комментариев: 20

  1. Pally пишет:

    я бы кое-что добавила, но по сути сказано все

  2. Husher пишет:

    Удивили! Удивили и порадовали не то слово…

  3. GunJa пишет:

    Хотелось бы видеть надпись - to be continied…

  4. DarkMaster пишет:

    Только вчера об этом думал, так что пост как нельзя в тему!

  5. designer пишет:

    Что бы не говорили о вреде чая, всёравно он останется незаменимым напитком.

  6. D пишет:

    Достаточно интересная и познавательная тема

  7. Катюха пишет:

    Интересно тут у вас :)

  8. danceclub пишет:

    Моё мнение вопрос развёрнут полностью, автор выжал всё что можно, за что ему мой поклон!

  9. Олег пишет:

    ох уж эти ученые, сегодня одно откроют, завтра противоположное ))

  10. Пластилин пишет:

    Интересные посты - это ваш стиль безусловно!

  11. Пластилин пишет:

    На громких заголовках и шумихи можно делать и не такие успехи.

  12. Таштагол пишет:

    Действительно удивили и порадовали :) Никогда не поверил бы, что даже такое бывает :)

  13. Lev пишет:

    Огромное спасибо за инфу. Автору респект и уважуха.

  14. Путятин пишет:

    Мне нравятся Ваши посты, заставляет задуматься…

  15. Витвинин пишет:

    Хорошая статья, узнал много нового!)

  16. Максимов пишет:

    Захватывающе

  17. Воробьев пишет:

    Давно искала эту информацию, спасибо.

  18. Пирогов пишет:

    Действительно удивили и порадовали :) Никогда не поверил бы, что даже такое бывает :)

  19. Fomin пишет:

    Интересно сделано. Почти за душу берёт, заставляет смеяться над остальной блогосферой. Но несовсем полно тема обозрена. Где об этом почитать подробно? С уважением, спамобот

  20. Михаил пишет:

    Такой лажей Интернет пресыщен, дальше уже некуда.
    Воду никогда и ничего не заменит, а чай - это и вовсе мочегонный напиток…
    Вдумайтесь, пить его для того, что бы обезводиться.
    Чай, кофе, пиво, газ. напитки с кофеином и сахарозаменителями ничего общего с водой не имеют, всех их объеденяет обезвоживающее организм свойство.
    Наиболее полезны данные продукты только для их производителей, сих продуктов и ни для кого более. Как много в мире легковерных…
    Сам 30 лет из 50, пил чай, и поверте, только благодаря ему дошел в свое время до ручки. Слава Богу попалась информация раскрывшая глаза - книги Ф.Батмангхелиджа, благадаря им жив и совершенно здоров.
    Вода есть везде, стоит копейки, а всё остальное производителлям нужно продать получив барыш. До Вашего здоровья им нет ни какого дела.
    А подобные находки ученых не имеют под собой ни какой основы - это продажные ученые.

Оставьте свой отзыв!


Яндекс.Метрика